L’ALCHIMIE DU PRINTEMPS
Minorque · 13 - 17 mai 2027
Yoga · Pilates · Rituels botaniques
Au printemps, nous vous invitons à Minorque, île sauvage et lumineuse des Baléares, pour une expérience immersive à la croisée du mouvement, du soin par les plantes et de la reconnexion au vivant.
Nous avons imaginé ce séjour comme une rencontre entre nos deux univers : les pratiques corporelles et le yoga du visage d’un côté, la connaissance des plantes médicinales et la création de remèdes de l’autre. Une invitation à prendre soin de soi autrement, à éveiller ses sens et à retrouver son propre rythme.
Le lieu · Poblado Corazón
Sur la côte ouest de Minorque, Poblado Corazón est un lieu singulier qui évoque un petit village au cœur de la nature. La Villa rassemble plusieurs petites maisons autour d’un jardin, avec un shala de yoga circulaire, des espaces extérieurs et une piscine. Un cadre propice au mouvement, au repos et au partage, entre lumière méditerranéenne et nature préservée.
À moins de 2km de Ciutadella, invite à flâner dans ses ruelles de pierre claire et à découvrir le patrimoine de l’île. Plus loin, Minorque révèle ses paysages sauvages, ses criques et ses sentiers, au rythme de la lumière et du vent. C’est dans cet environnement que nous vous proposons de vivre cinq jours pour vous reconnecter à vous-même, explorer les ressources du monde végétal et accueillir l’énergie du printemps.
Le programme
Le corps en mouvement
8 sessions de Yin yoga, Pilates et yoga du visage
Des pratiques complémentaires pour mobiliser le corps, délier les tensions, cultiver la présence et retrouver un équilibre entre mouvement et détente.
L’alchimie des plantes
2 ateliers de création de remèdes à base de plantes médicinales de Minorque.
Une invitation à découvrir les plantes autrement, à explorer leurs propriétés et à expérimenter la fabrication de préparations botaniques.
1 atelier de cuisine végétale et sauvage
Un temps de découverte autour des saveurs végétales, de la cuisine de saison et des liens entre alimentation et nature.
Deux cérémonies du feu
Des temps de rassemblement et de partage autour des éléments, pour ralentir, se rendre disponible à l’instant présent et vivre une expérience collective.
L’île et les temps libres
Une excursion à la plage pourra également faire partie du séjour, sous réserve de confirmation du programme et des modalités d’organisation. Entre les activités, vous pourrez profiter des espaces communs, du jardin et de la piscine d’eau salée, découvrir les environs ou simplement vous accorder du temps.
Le programme détaillé sera communiqué avant le départ, il pourra être ajusté en fonction des conditions sur place.
Les informations pratiques
Dates : du 13 au 17 mai 2027
5 jours · 4 nuits
Groupe limité à 9 participantes
Afin de préserver l’intimité du groupe et la qualité de l’expérience, le nombre de places est volontairement limité.
Tarifs par personne
985 € - chambre partagée avec lit individuel, à partager avec 1 ou 2 autres participantes.
885 € - chambre partagée avec lit double.
Le prix comprend
4 nuits d’hébergement à Poblado Corazón, en chambre partagée selon la formule choisie.
Le petit-déjeuner léger avant la pratique du matin, le brunch et le dîner flexitariens (hormis le samedi soir prévu à Ciutadella), à mentionner au moment de l’inscription si intolérance.
Les 8 sessions de pratiques : Yin yoga, Pilates et yoga du visage.
Les 2 ateliers de création de remèdes à base de plantes médicinales.
Un atelier de cuisine végétale et sauvage.
Les 2 cérémonies du feu.
L’utilisation des espaces et équipements prévus dans le cadre du séjour, notamment les espaces extérieurs, les parties communes et la piscine.
Le prix ne comprend pas
Le transport jusqu’à Minorque : billets d’avion.
Les transferts entre l’aéroport et le lieu de la retraite.
Les déplacements pendant le séjour.
Les activités supplémentaires non prévues au programme, telles que les cours privés, massages ou autres soins.
Les repas et boissons pris en dehors de la pension.
Les dépenses personnelles.
L’assurance voyage et annulation, dont la souscription est recommandée.
Toute prestation qui n’est pas explicitement mentionnée dans la rubrique « Le prix comprend ».
Réservation et modalités de paiement
L’inscription se fait en deux temps.
Un premier paiement de 250€ euros est à effectuer pour réserver votre place (non remboursable) avec la copie du virement à l’adresse suivante yogaplantes@gmail.com
Un email de confirmation vous sera envoyé pour vous indiquer que la place est considérée comme réservée après réception de l’acompte.
Le solde devra être réglé au plus tard le 31 janvier 2027. Un message de rappel sera adressé dix jours avant cette échéance.
Conditions d’annulation
L’inscription engage la participante ou le participant pour la durée complète du séjour.
Annulation par le participant : l’acompte de 250 € n’est pas remboursable ou vous pourrez éventuellement trouver une personne pour prendre votre place.
Le règlement du solde se fera au plus tard le 31 janvier (non remboursable), nous vous enverrons un mail de rappel à ce moment-là. En cas de désistement, de la même manière, vous pourrez éventuellement trouver une personne pour vous remplacer.
Aucune annulation ne pourra donner lieu à un remboursement pour des motifs indépendants de l’organisation.
En raison des engagements financiers pris à l’avance pour garantir la réservation du lieu et des frais engagés qui ne peuvent être récupérés, aucune exception ne pourra être accordée à cette politique d’annulation, quels qu’en soient les motifs.
Cela inclut notamment les intempéries, la maladie, les problèmes de santé, les soins médicaux, les urgences personnelles, familiales ou professionnelles, ainsi que tout changement d’avis.
En cas d’imprévu empêchant votre participation au séjour - grève, conditions météorologiques défavorables ou un vol manqué, retardé ou annulé -, les sommes versées au titre du séjour ne seront ni remboursées ni transférables à une autre date.
En cas de départ anticipé ou de non-présentation aucun remboursement ne pourra être accordé pour les prestations non utilisées.
L’acompte de 250 € par personne et le solde sont non remboursable en cas d’annulation à l’initiative du participant sauf si en cas de remplacement par une autre personne.
Faut-il avoir de l’expérience pour participer à la retraite ?
Cette retraite est ouverte à toute personne souhaitant s’accorder un temps pour soi, renouer avec son corps et découvrir les pratiques proposées dans un cadre bienveillant.
Les séances de Yin yoga, de Pilates et de yoga du visage seront adaptées autant que possible aux différents niveaux de pratique. Les ateliers botaniques et les activités autour des plantes sont conçus comme des temps de découverte, de transmission et d’expérimentation. Aucune connaissance préalable en plantes médicinales n’est nécessaire. Il suffit de venir avec l’envie de découvrir, de partager et de vivre pleinement cette expérience.
Si vous avez une condition physique particulière, une blessure ou une situation nécessitant des adaptations, nous vous invitons à nous en informer en amont afin que nous puissions échanger sur les possibilités d’adaptation.
Comment rejoindre Minorque ?
Il vous faudra prendre un vol à destination de l’aéroport de Mahón. Pour préparer votre voyage, vous pouvez consulter les offres de la compagnie Vueling ou Easy jet qui dessert l’île.
Nous vous recommandons de coordonner vos horaires d’arrivée afin de faciliter l’organisation du trajet jusqu’au lieu de retraite. Un whatsapp sera ouvert pour simplifier les échanges et coordonner les déplacements.
Pobladon Corazón se situe à 45 minutes en voiture / taxi depuis l’aéroport. Le meilleur conseil est de partager un taxi depuis l’aéroport environ 70€.
Autre option, le bus L01 assurée par TMSA Transporte Regular qui relie Mahon et Ciutadella, environ 1h 6€ puis prendre un taxi jusqu’à Poblado Corazón (2km).
Dana
Experte en yoga du visage, Pilates et Yin yoga, son expérience s’est forgée à l’exigence et la performance du corps. Son maître mot est perfection.Ancienne gymnaste de haut niveau et meneuse de revue au Paradis Latin, Dana explore l’anatomie fonctionnelle et la conscience posturale. Elle crée sa propre méthode qui assure un maintien solide et durable au visage donnant les meilleurs résultats. Son approche unique mêle les pratiques corporelles du Face Yoga et du Face Fitness.
Anne
Phytothérapeute et herboriste, diplômée de l’École des plantes de Paris, Anne a développé une connaissance du monde végétal et de ses vertus, ainsi qu’une compétence en galénique. Elle a lancé “De Racines en Graines”, où elle partage ses créations officinales, véritables condensés de bienfaisance, issus de savoir-faire ancestraux et de ses cueillettes. Elle transmet ses savoirs dans le cadre de formations au Potager du roi à Versailles à l’École Nationale de Paysage.Elle accompagne et met en place des protocoles doux pour identifier les dysfonctionnements de l’organisme.